Funcional y Fitboxing en Wild Quart: qué ocurre en cada bloque
La propuesta de Wild Quart reúne entrenamiento funcional y Fitboxing al saco en una misma clase guiada. Si estás comparando actividades en Quart de Poblet, identifica qué haces en cada parte y qué formato te apetece conocer.
El bloque funcional tiene su propia explicación
Antes de empezar, el entrenador indica la tarea, el material y la variante que debes utilizar. Aunque reconozcas un ejercicio de otras sesiones o de la sala de máquinas, escucha cómo se organiza dentro de la clase de ese día.
Si se utilizan estaciones, necesitas saber dónde empiezas, qué señal marca el cambio y hacia qué puesto continúas. Pregunta por la transición si has entendido el ejercicio pero no el orden.
El bloque de Fitboxing cambia la tarea
Al pasar al saco, atiende a la explicación de la secuencia y del material que necesitas preparar. Comprueba la posición de partida que te muestra el entrenador, el orden de los movimientos y la indicación para terminar.
| Momento | Qué conviene tener claro |
|---|---|
| Antes del funcional | Tarea, material y variante |
| Durante el cambio | Dónde dejar el equipo y cómo preparar el siguiente bloque |
| Antes del saco | Inicio de la combinación y orden indicado |
| Al cerrar | Qué indicación seguir y qué duda quieres comentar |
Pregunta por la hora de finalización si necesitas organizarte
La FAQ de Quart publica una duración de 50 minutos y menciona bloques de 30 y 20 minutos, además de preparación y cierre. Si tienes otro compromiso después, confirma la duración de la clase concreta y cuándo debes llegar, en lugar de añadir por tu cuenta tiempos que no están desglosados.
En la primera visita, observa qué parte te interesa aprender y cómo te resulta cambiar de actividad. Así podrás valorar la combinación completa y consultar al equipo qué clases encajan con lo que buscas.
Conoce Wild Fitboxing Quart de Poblet
Conoce la combinación de funcional y Fitboxing de Wild Quart, en Avenida Antic Regne, 26. Solicita la clase gratuita o consulta las tarifas. El equipo contactará contigo para acordar la visita y resolver tus dudas.
Para seguir leyendo
- Tu primera clase de Fitboxing en Quart de Poblet: cómo prepararla
- De la sala de máquinas a una clase funcional en Quart: qué cambia
Información del centro: Wild Fitboxing Quart de Poblet (web oficial).
